Відчуваєте тривогу, відчай або вам складно контролювати свої емоції.
Зіштовхуєтеся з напругою у стосунках із сім’єю або друзями.

Маєте труднощі з поверненням до звичного життя.
Відчуваєте розпач чи спустошення через втрату близької людини.

Почуваєтеся самотньо або вам важко говорити про свої переживання.

Хочете підтримати близьку людину, але не знаєте, як правильно це зробити.

Виберіть для себе зручний простір, де вас ніхто б не турбував протягом години. Щоб отримати безкоштовну психологічну консультацію у чаті, вам достатньо натиснути на кнопку "Почати консультацію".

Консультація зазвичай триває до 50 хвилин, після чого наші консультанти запропонують вам звернутися до нас ще раз, коли у вас виникне така потреба.

Консультації є безкоштовними та конфіденційними.

“Між стимулом і реакцією є простір. У цьому просторі є наша сила вибирати нашу реакцію. У нашій відповіді – наше зростання і наша свобода”
Віктор Франкл

Mentalchat – це проєкт кризового психологічного консультування в чатах для військовослужбовців, їхніх сімей, ветеранів та родин загиблих.

Іноді ми стикаємося з досвідом, який важко прийняти. Ми намагаємося приховати свої емоції, щоб не засмучувати чи не розчаровувати близьких, залишаючись зі своїми переживаннями наодинці. Це може викликати почуття сорому, незручності або безвихідності. Насправді ніхто не повинен проходити через це сам. Ми тут, щоб допомогти.

Перший крок до фахівця з психологічної допомоги має бути простим і доступним для кожного, хто потребує підтримки. Mentalchat – це про турботу, конфіденційність і можливість отримати допомогу в потрібний момент.

Спілкування з психологом у зручному месенджері

Можливість отримати професійну підтримку онлайн

Доступно і безоплатно

Доступність

Ми робимо все, щоб наші ресурси та послуги були доступні кожному

Довіра

Конфіденційність і безпека у спілкуванні — наш пріоритет

Підтримка

Створюємо середовище, де кожен може отримати необхідну підтримку та турботу

Психоедукація

Забезпечуємо можливість вивчати стратегії самопідтримки та отримувати психоосвіту

Співпраця

Cпівпрацюємо з ветеранськими та психологічними спільнотами для надання якісної допомоги

Інклюзивність

Підтримуємо різноманітність і створюємо середовище рівних можливостей

Чи є ефективним консультування в чаті?
Так. Такий формат консультування є ефективним. Проте консультування в чатах не замінює повноцінну психотерапію.
З ким я спілкуватимусь?
Ви спілкуватиметесь із психологом. Кожен психолог нашої платформи має відповідну освіту, підтверджену документами та практичною діяльністю.
Скільки триває консультація?
В середньому одна консультація може тривати до 50 хвилин.
Чи можу я звернутися повторно?
Так, ви можете написати нам знову, починаючи з наступного дня, і наші психологи-консультанти будуть раді вам допомогти.
Скільки це коштує?
Наразі наші консультації є безкоштовними.

Mentalchat

Психологічне консультування в чаті
Лінія підтримки працюєЗ 20:00 до 00:00 Щодня

Коли варто звернутися?

Як отримати допомогу

Mentalchat – це